枕頭 枕頭有哪些種類 怎麼找一顆適合自己的枕頭？知識問題|枕頭有哪些種類？
枕頭發問者： samx ( 初學者 4 級)
枕頭發問時間： 2005-08-20 02:16:21
枕頭解決時間： 2005-08-22 17:36:53
解枕頭答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
枕頭回答： 1 評論： 0 意見： 0
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枕頭的種類？容易失眠用哪一種比較好？精神壓力大用哪一種比較好？
枕頭最佳解答發問者自選
枕頭回答者： 風之草^^" ( 初學者 1 級 )
枕頭回答時間： 2005-08-20 03:49:11
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市場上有各種各樣的枕頭，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的枕頭，選擇時最重要的是要符合個人的需要。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，會令人感覺不舒服。過軟的枕頭難以保持高度，而且因為過於鬆軟，對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環。專家建議，成年人的枕頭高度以仰臥時高為15～20厘米，側臥時高為 15～20厘米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半為佳。
蕎麥枕
存在自有道理。蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。
化纖枕
便宜但不太實用。這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，它的優勢在於易於清洗。由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態，尤其是一些小廠家生產的劣質化纖枕。所以，建議你在選購枕頭時，盡量選彈性較好的知名品牌，不要貪圖便宜選那種易變形的劣質化纖枕。
乳膠枕
除了價格都好﹐乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
羽絨枕
好用但不便清洗。好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗。
保健枕
效果如何聽自己的。一般的保健枕是
將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺。
好枕頭可改善睡眠品質 ，專家建議，要想擁有健康睡眠，除了檢查枕頭合不合適之外，用得太久的枕頭最好更新，以確保衛生。如果大大你經常失眠，或是精神壓力大，可以買較軟的保健枕試試看，但是效果可能因人而異，就像前文所述，選擇最適合自己的，才能確保睡眠品質。祝你每天有個好夢^^"！！
參考資料
大紀元時報網站 資料整理
相關詞：
枕頭 洗, 雙人枕頭, 枕頭山, 枕頭套, 嬰兒枕頭, 記憶枕頭, 枕頭 推薦, 枕頭高度, 枕頭怎麼洗, 枕頭發霉
枕頭, 蕎麥枕, 化纖, 血液循環, 羽絨枕, 呼吸道過敏, 蕎麥, 促進血液循環, 種類, 化纖材質
枕頭發問者： samx ( 初學者 4 級)
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枕頭的種類？容易失眠用哪一種比較好？精神壓力大用哪一種比較好？
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市場上有各種各樣的枕頭，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的枕頭，選擇時最重要的是要符合個人的需要。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，會令人感覺不舒服。過軟的枕頭難以保持高度，而且因為過於鬆軟，對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環。專家建議，成年人的枕頭高度以仰臥時高為15～20厘米，側臥時高為 15～20厘米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半為佳。
蕎麥枕
存在自有道理。蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。
化纖枕
便宜但不太實用。這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，它的優勢在於易於清洗。由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態，尤其是一些小廠家生產的劣質化纖枕。所以，建議你在選購枕頭時，盡量選彈性較好的知名品牌，不要貪圖便宜選那種易變形的劣質化纖枕。
乳膠枕
除了價格都好﹐乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
羽絨枕
好用但不便清洗。好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗。
保健枕
效果如何聽自己的。一般的保健枕是
好枕頭可改善睡眠品質 ，專家建議，要想擁有健康睡眠，除了檢查枕頭合不合適之外，用得太久的枕頭最好更新，以確保衛生。如果大大你經常失眠，或是精神壓力大，可以買較軟的保健枕試試看，但是效果可能因人而異，就像前文所述，選擇最適合自己的，才能確保睡眠品質。祝你每天有個好夢^^"！！
參考資料
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